欧美午夜精品-免费在线观看高清影视网站-999免费视频-韩国久久久-在线中文av-1024欧美-在线啪-成人影片在线-秋霞在线观看秋-国产精品国产三级国产专区52-国产在线高清视频-国产999在线-国产白拍-毛片在哪里看-日韩视频h-欧美日韩一区精品-在线只有精品-插插插色综合-成年人看的毛片-毛片av免费

足不出戶的居家生活已經(jīng)持續(xù)了一個(gè)多月，這一個(gè)多月的時(shí)間里，雖然做許多事情都沒有那么自由，但確實(shí)也讓我有多一些的時(shí)間去鼓搗數(shù)碼產(chǎn)品。今天這篇文章，我想聊一聊Apple Watch在我居家生活的這段日子里使用到的一些實(shí)用功能，以及Apple Watch的選購(gòu)建議。

在居家生活開啟之前，我對(duì)于Apple Watch最滿意的功能，就是它讓我戴著口罩也能夠順利解鎖iPhone。不過居家生活開啟后，在家也沒必要戴著口罩，所以這個(gè)真香的功能也就無用武之地了。但Apple Watch的其它功能，還是讓我感覺到這手表還是有點(diǎn)用的。

實(shí)用的小功能：鬧鐘提醒、計(jì)時(shí)器、洗手

首先是Apple Watch的鬧鐘功能，其實(shí)這個(gè)功能沒什么特別的，我比較喜歡的是它在進(jìn)行鬧鐘提醒的時(shí)候，能夠以振動(dòng)而非鈴聲的方式進(jìn)行提醒。居家生活中我和家人工作的時(shí)間并不一致，起床時(shí)間也有半小時(shí)左右的差別，如果是平常的鬧鐘，那肯定會(huì)影響到家人的正常睡眠。而Apple Watch能夠單純以振動(dòng)的方式來進(jìn)行鬧鐘提醒，真的是非常好的一點(diǎn)體驗(yàn)，這樣我就能夠在不打擾到家人的情況下按時(shí)起床。這個(gè)功能我覺得對(duì)于住宿舍的大學(xué)生倒是也非常實(shí)用，即使是不同的作息時(shí)間，也能夠避免打擾到室友。

自從居家生活開始，一日三餐都要自己來制作，雖然我的廚藝不精，但也沒辦法只能硬著頭皮上。那Apple Watch在做菜的場(chǎng)景下有什么功能可以幫助到我呢？難不成Apple Watch還能教我做菜？當(dāng)然不是，其實(shí)對(duì)我來說做菜場(chǎng)景下Apple Watch能夠幫到我的就是計(jì)時(shí)器功能。無論是煮面要三分鐘，還是紅燒排骨要燜個(gè)半小時(shí)（是的，我們小區(qū)前兩天竟然發(fā)了三斤排骨！），我都可以直接抬起手腕在Apple Watch上快速設(shè)定倒計(jì)時(shí)，然后就可以放心大膽地去刷視頻，刷微博，而不用擔(dān)心過度沉迷手機(jī)忘記還在制作中的飯菜。當(dāng)然，這并不代表做出來的飯菜一定可口，但至少不會(huì)出現(xiàn)糊鍋的尷尬情況了。

居家一個(gè)多月，核酸是必不可少的事情之一，每次出門核酸完，回到家都是站在門口用消毒酒精把全身噴個(gè)遍，求個(gè)心理安慰。其實(shí)除了消毒，更重要的是把手洗好，畢竟雙手接觸口鼻傳播病毒的風(fēng)險(xiǎn)要更大。但洗手這件事情，很多人都是草草了事。而Apple Watch有一個(gè)“洗手”功能，當(dāng)你回到家?guī)追昼妰?nèi)沒有洗手，它會(huì)提醒你洗手，當(dāng)檢測(cè)到你洗手的時(shí)候（主要就是靠檢測(cè)水流聲和洗手動(dòng)作），Apple Watch上會(huì)顯示20秒的計(jì)時(shí)，幫助你盡量把手洗干凈。雖然我個(gè)人覺得洗手要洗20秒著實(shí)是有些長(zhǎng)，但特殊時(shí)期為了安全，我基本都是老老實(shí)實(shí)跟著做了。另外，洗手搭配洗手液效果更佳哦！

運(yùn)動(dòng)與健康監(jiān)測(cè)

居家生活中，我的微信運(yùn)動(dòng)排行榜基本都是倒數(shù)，畢竟家里可活動(dòng)的地方就那么大，無論是工作日還是周末，大多數(shù)情況下我都是一坐就是半天。但坐久了經(jīng)常也是腰酸背疼，雖然每次都想著要常站起來活動(dòng)活動(dòng)筋骨，但總是會(huì)忘。而Apple Watch有一個(gè)久坐提醒的功能，在檢測(cè)到你長(zhǎng)時(shí)間沒有站立時(shí)，手表會(huì)通知提醒你站立1分鐘。雖然久坐后站立放松身體是很簡(jiǎn)單的事情，但如果沒有手表提醒，真的就是很容易就忘記。

想必大家前段時(shí)間朋友圈中也有跟著劉畊宏直播健身的小伙伴，居家生活如果不整點(diǎn)運(yùn)動(dòng)是真的不行啊，那體重可是肉眼可見地往上漲！當(dāng)初買Apple Watch我就是以更好地健身減肥為由，居家生活的這段時(shí)間，Apple Watch還真給我的運(yùn)動(dòng)健身派上了用場(chǎng)。

這段時(shí)間我都是跟著B站上的健身視頻跟著做運(yùn)動(dòng)，基本上選擇的都是HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，雖然更累流的汗更多，但見效也更快。HIIT的高強(qiáng)度有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)那就是心率要達(dá)到（220-年齡）×80%左右，這時(shí)候就需要一些能夠檢測(cè)心率的設(shè)備來監(jiān)測(cè)。Apple Watch就是做這件事的小能手。Apple Watch的體能訓(xùn)練包含了多種訓(xùn)練模式，基本上健身房?jī)?nèi)的運(yùn)動(dòng)模式它都有，現(xiàn)在我基本每晚的運(yùn)動(dòng)都是戴著Apple Watch來記錄運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，這個(gè)數(shù)據(jù)包括心率、動(dòng)態(tài)千卡以及總千卡數(shù)。當(dāng)心率過高時(shí)，我可以及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，另外在健身結(jié)束之后，我App中也可以看到健身時(shí)間里心率的起伏變化。

雖然說不戴著Apple Watch，運(yùn)動(dòng)也是一樣做，但有了實(shí)時(shí)的數(shù)據(jù)反饋，比如心率、消耗的卡路里等數(shù)據(jù)，在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)起到短期的正向激勵(lì)感，讓人更想運(yùn)動(dòng)。另外除了檢測(cè)運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率，Apple Watch還可以記錄睡眠時(shí)的心率數(shù)據(jù)，呼吸頻率等，這點(diǎn)對(duì)于健康來說也是非常重要。

如果你覺得蘋果官網(wǎng)的App功能性還不夠豐富，你還可以到App Store中去下載各類健身、睡眠的App。有更豐富的應(yīng)用生態(tài)，也是Apple Watch相較于其它穿戴設(shè)備比較有優(yōu)勢(shì)的地方。當(dāng)然，第三方的App雖然有的做的確實(shí)很不錯(cuò)，但是很多也是要收費(fèi)的。

現(xiàn)在想想，Apple Watch對(duì)我來說最有用，帶給我最大的改變，可能就是幫助我更好地運(yùn)動(dòng)，讓我有更健康的身體。在居家生活之前，我每天也會(huì)被健身記錄圓環(huán)督促，想著如何站立達(dá)到12小時(shí)，如何鍛煉達(dá)到30分鐘，活動(dòng)達(dá)到650千卡，當(dāng)Apple Watch上的三個(gè)圓環(huán)都滿上時(shí)，我也會(huì)有小小的成就感。雖然我沒有過媒體報(bào)道的那種Apple Watch能在用戶摔倒或心臟驟停時(shí)救命的神奇經(jīng)歷，但我也確實(shí)在佩戴Apple Watch后的一年里減掉了身上的輕度脂肪肝。

當(dāng)然，人無完人，機(jī)無完機(jī)，Apple Watch的缺點(diǎn)就是續(xù)航時(shí)間太短，在剛?cè)胧謺r(shí)Apple Watch的續(xù)航勉強(qiáng)、我用兩天，在入手一年半后，其續(xù)航也就只夠我用1天了。現(xiàn)在每天晚上我都得記著給它充電，要不然第二天肯定電量不夠用。平常居家生活其實(shí)都還好，如果要是遇上出差，我就不得不再額外帶上Apple Watch的充電線。現(xiàn)在的安卓手表功能也不比Apple Watch少，不過安卓手表的續(xù)航基本都能夠達(dá)到一周甚至更高的水平，對(duì)比之下Apple Watch一天的續(xù)航表現(xiàn)就是很差。

你需要一塊Apple Watch嗎？應(yīng)該如何選購(gòu)？

從功能性上來說，Apple Watch并不是擁有很多獨(dú)一無二功能的手表，比如我前面提到的心率檢測(cè)，消耗卡路里等功能，一兩百塊的小米手環(huán)也能夠做到，反倒是有些旗艦安卓手表的擁有的功能，Apple Watch反倒沒有。從價(jià)格上來說，Apple Watch就更沒什么優(yōu)勢(shì)了，除了華為，也沒見哪家手機(jī)廠商推出的智能手表能夠賣的那么貴。

那你需要一塊Apple Watch嗎？從我個(gè)人的角度來說，如果你的預(yù)算充足，經(jīng)常健身或者十分重視身體健康，那么Apple Watch一定是你最好的選擇，它能夠幫助你更好的運(yùn)動(dòng)，更了解自己的身體狀況。此外Apple Watch與iPhone的產(chǎn)品聯(lián)動(dòng)體驗(yàn)也比較好，比如在手表上查看手機(jī)的導(dǎo)航信息，甚至使用Apple Watch操控iPhone的相機(jī)，體驗(yàn)都是比較流暢的，而一些安卓手表搭配iPhone使用就做不到。當(dāng)然，如果你就是看個(gè)手機(jī)通知，看看每天運(yùn)動(dòng)量啥的，預(yù)算根本買不起Apple Watch，那買個(gè)小米手環(huán)或者一些安卓手表也完全沒問題，有多少錢辦多少事嘛。

如果就要是購(gòu)買Apple Watch的話，應(yīng)該如何選哪一款呢？目前蘋果官網(wǎng)可供選擇的Apple Watch一共三款，分別是Apple Watch Series 7，Apple Watch SE以及Apple Watch Series 3。Apple Watch Series 3推出那么久，性能以及外觀設(shè)計(jì)都明顯落后，雖然售價(jià)只要1499元，但也并不推薦了。值得一提的是在Apple Watch SE與S7之間，還有S5、S6兩款手表可以在第三方的電商平臺(tái)可以購(gòu)買。那這幾款手表之間有什么較大的差別呢？

從這張基本參數(shù)對(duì)比的圖標(biāo)就可以看出，Apple Watch Series 7相較于S6，優(yōu)點(diǎn)在于更大的屏幕、更快的充電，同時(shí)有IP6X防塵等級(jí)，表殼也增大了1毫米，S7 SiP芯片也更快一些。Apple Watch Series 6相較于S5，優(yōu)勢(shì)主要在于新增加了血氧檢測(cè)的功能，光學(xué)心率傳感器升級(jí)到第三代，新加入了U1芯片，氣壓高度計(jì)也升級(jí)為全天候高度計(jì)。Apple Watch Series 5相較于SE，優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在全天候顯示屏幕，多了一個(gè)電極式心率傳感器，也就是ECG心電圖房顫功能，以及升級(jí)到第二代光學(xué)心率傳感器。

目前Apple Watch Series 7的官方起售價(jià)是2999元，Apple Watch SE的官方起售價(jià)為2199元，而Apple Watch Series 6和Series 5目前都已經(jīng)沒有官方渠道銷售，第三方賣的價(jià)格不一，大家購(gòu)買時(shí)需要多比較。你更適合買哪款，主要還是看預(yù)算和需求，比如你預(yù)算就2500元，那我建議你第三方平臺(tái)考慮入手Apple Watch Series 6，絕對(duì)不會(huì)推薦你加500塊直接買S7，畢竟我也給不了你500塊，買東西量力而行即可。如果你是給家里長(zhǎng)輩購(gòu)買，那我強(qiáng)烈建議購(gòu)買支持ECG心電圖功能的S5及后續(xù)機(jī)型，健康檢測(cè)功能會(huì)更加豐富一些，另外一定要記得把摔倒監(jiān)測(cè)功能打開，SE這種沒有ECG和血氧檢測(cè)的就不要考慮了。

關(guān)于GPS版本和蜂窩版本，我其實(shí)更推薦GPS版本，首先在售價(jià)上是蜂窩版本要比GPS貴上好幾百塊，另外我們目前基本都是手機(jī)不離身的狀態(tài)，只要iPhone在身邊，那么蜂窩版本的Apple Watch就基本凸顯不出什么額外的功能價(jià)值，除非你真的有那種戶外跑步時(shí)不愿意帶手機(jī)，并且還要聽音樂接聽電話的需求。至少在我使用Apple Watch的這一年半的時(shí)間里，我的對(duì)蜂窩功能沒有任何的需求。

可能還會(huì)有小伙伴想知道要不要等新的 Apple Watch，畢竟距離新款發(fā)布也就不到半年的時(shí)間了。根據(jù)郭明錤的爆料，Apple Watch Series 8可能將會(huì)加入溫度監(jiān)測(cè)的功能，S7沒有搭載是因?yàn)樗惴▎栴}沒有解決，S8應(yīng)該是沒啥問題了。不過在外觀設(shè)計(jì)上，S8應(yīng)該是和S7保持一致，畢竟S7剛升級(jí)了屏幕屏占比，S8沒有什么動(dòng)力再去做升級(jí)。如果你就是想要最新款，那再等等S8也是可以的。

總結(jié)一下，如果購(gòu)機(jī)預(yù)算3000元及以上，Apple Watch Series 7或者等S8；預(yù)算2500~3000元，Apple Watch Series 6是首選，健康監(jiān)測(cè)功能比肩S7；預(yù)算2000~2500元，Apple Watch Series 5，常亮屏幕與ECG心電圖功能是亮點(diǎn)；預(yù)算在2000元左右，如果更注重心臟監(jiān)測(cè)功能，建議入手也有ECG心電圖功能的Apple Watch Series 4，如果不是很在意這個(gè)功能，想要性能更強(qiáng)用的更長(zhǎng)，那就選SE。如果沒有蜂窩版的需求，就別給自己創(chuàng)造需求，省幾百塊買GPS版本絕對(duì)沒問題。

以上就是我使用Apple Watch的一些感受與分享，也歡迎大家也在留言區(qū)分享你使用Apple Watch的一些感受或者小技巧！