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提到智能手環，小米是無論如何繞不過去的那一個。自2014年問世以來，經過這幾年發展，當之無愧地成為可穿戴設備市場的王者，據IDC數據，截止到2019年，小米已經成為全球第二、國內第一大的智能可穿戴品牌。

本月，小米再一次發布了新一代的小米手環5，新增七大功能，帶來全新的使用體驗。日前，我們也收到了這款手環新品，接下來就來看下它的具體表現。

與前代手環一樣，小米手環5同樣分為標準版和NFC版本，兩者都支持動態彩顯大屏、50 米防水、11 種運動模式、全新女性健康、24小時睡眠監測、14 天超長續航、24小時心率監測、磁吸式充電等功能。此外，NFC版本相比標準版，多出小愛同學智能助理、智能家居控制及多功能NFC功能，大家可以根據自己的需求來進行選擇。此次我們體驗的是NFC版。

具體到外觀上，小米手環5與前代手環的外觀極為相似，如果不是擺在一起刻意地對比，幾乎看不出明顯的區別。

甚至包括外包裝，也是延續了一貫的設計風格。

當然，變化還是有的。小米手環5的屏幕，由4代的0.95英寸提升到了1.1英寸，顯示面積增加了20%，相應的，能夠容納更多的信息。并且亮度也有所提升，最大亮度達到了450nit，即使在室外陽光下，也能清晰的看到表盤上的信息。

并且，小米此次還為手環提供了更多款式的主題表盤，甚至動態表盤。包括一系列IP表盤，包括EVA、初音未來、柯南等。并且表盤還支持自定義功能，可以根據自己的需求來添加、調整功能模塊，令你的手環更加個性化，符合你的審美。

手環的背面，則與以往產品看起來并無太大差異，包括了小米LOGO、心率傳感器以及充電觸點。當然，這只是從外部看起來而已，事實上其內在的性能已經有了極大的改變。小米此次采用了更為強大的PPG傳感器，不僅僅心率監測數據更加精準，還能全天候監測睡眠、以及進行呼吸訓練和壓力測量，個人健康數據更加準確、全面。

而充電部分也有了全面改進，采用了磁吸附的形式，自此再也不需要把“米粒”拆下來進行充電了，更加方便，并且還能避免經常拆卸造成結構松動，米粒丟失的情況。

小米手環5采用了TPU材質的親膚腕帶，佩戴透氣、舒適。并且，除了默認的黑色之外，小米手環5還提供了8款配色，分別為：活力黃、深青色、古銅紫、深空藍、藕荷粉、淡綠色、動感橙和石墨黑，供用戶選擇。

說完了外觀部分，接下來就來說說手環的功能表現了。此次小米手環5新增了七大功能，分別為：新增5種運動模式；更加強大的PPG傳感器；睡眠監測功能全面加強，支持全天睡眠監測；引入了PAI數據；增加了呼吸訓練；以及前面提到的動態表盤和磁吸附充電。

新增5種運動模式，涵蓋室內外多種場景

對于手環產品來說，運動記錄可以說是最基本的功能了，此次小米手環5內置了高精度六軸運動傳感器，帶來更加全面的運動數據記錄。在此基礎上，新增了劃船機、瑜伽、跳繩、橢圓機和室內騎行五種運動模式，加上原有的游泳、戶外跑、室內跑、健走、鍛煉、騎行等6種運動模式，一共11種運動模式，很好的涵蓋了常見的室內外運動場景。

我們使用小米手環5記錄了一次Switch《健身環大冒險》游戲過程和一次騎行運動，可以看到，數據記錄非常詳細。除了在運動時通過手環屏幕來顯示信息之外，還可以在手機上通過小米運動APP來查看更加詳細的信息，了解自己的運動情況。

PPG傳感器加持，數據監測更加精準

小米手環5搭載了PPG生物傳感器，加上心率監測算法的優化，監測數據更加精準，像越野跑、爬升等不規則運動，監測精度能夠最高提升50%。并且，為了避免心率傳感器的可視綠光夜間干擾睡眠，小米手環5 NFC版還支持紅外監測，讓你可以佩戴手環安心入睡。

而睡眠監測部分，小米手環5支持24小時全天候睡眠監測，除了晚間入睡，還可以檢測午睡情況。并且加入了快速眼動睡眠數據，睡眠監測更全面。

針對女性用戶，小米手環5還加入了生理期預測功能，并能進行振動提醒，相當貼心。

得益于數據的全面性及精準度，小米手環5還引入了壓力監測，方便用戶隨時了解自己的壓力狀態，當承受高壓時，可以及時進行排解，釋放壓力。

此外，小米手環5還加入了個人活力指數（PAI），所謂PAI活力指數，是基于心率數據，結合每天活動強度以及個人生理數據，多維度動態綜合評估后得出的一個指標，它不依賴于單項數據，你可以更加全面的了解自己的身體狀況。相關研究表明，持續將PAI分數保持在100以上的人群，患高血壓、心臟疾病和2型糖尿病的風險更低。為此，小米運動APP里也會引導用戶，提升自己的PAI，以保持一個更為健康的狀態。

小米手環5還內置了呼吸訓練，可以跟隨手環顯示的節奏，進行 1~5 分鐘呼吸訓練，快速釋放身心壓力。

小愛同學加持，手腕上的智能家居中心

前面提到，小米手環5 NFC版相比標準版，多了小愛同學、智能家居控制及多功能NFC三個功能。

經過了多年的發展，小米智能家居上的布局可以說是相當成熟了，通過小愛智能音箱，可以非常方便地使用語音來控制家中的各類家電設備。此次，小米手環5把小愛同學搬到手腕上，讓小愛同學可以隨時相伴你左右，并可以非常方便的通過語音來控制家中設備，倒是相當方便。

而得益于多功能NFC，經過設置，使用小米手環5來刷公交卡、模擬門禁也是絲毫不在話下，極大的便利了日常的生活。

總結

小米手環5相比前代，外形上沒有特別明顯的變化，但在核心功能上，卻有著較大的提升。作為核心功能，運動模式更多了，健康監測數據更加精準了。再加上一如既往的高性價比，無論你是想新入手手環類產品，還是更新現有的產品，都是非常值得選擇的。