Fitbit Ionic智能運動手表評測：輕松把握運動狀態與睡眠質量Fitbit Ionic智能運動手表評測：輕松把握運動狀態與睡眠質量
Napoleon Chan / 2020-05-21 15:5072690經過多年發展，智能手表、智能手環已經變成了紅海市場，市場上銷售此類產品的品牌已經突破三位數字，不過在眾多品牌中能給人留下印象只有寥寥幾個傳統品牌與手機大廠，比如Fitbit、蘋果、華為、Garmin。近日熱點科技拿到了Fitbit熱賣的智能運動手表Ionic，相比市場上同類產品Ionic有什么吸引人之處呢？
方形造型 高亮屏幕
Fitbit Ionic是一款正方形表殼的智能手表，表面線條平直，與傳統手表造型涇渭分明，給人第一感覺是充滿科技感。為了兼顧輕巧、兼顧、防水多項特性，Fitbit Ionic表殼采用了納米成型一體式工藝，將屏幕、傳感器、鋁合金、塑料組件、傳感器、保護玻璃融合為一體，在整個手表（不算表帶）重量不足50g下實現了50米防水，同時6000系列鋁合金制成的表殼擁有出色防護能力，能很好承受來自四個方向的沖擊。
必須一提的是Ionic液晶屏幕，它尺寸僅有1.4英寸、像素不過348 X 250，可亮度高達1000尼特，比2020年旗艦手機屏幕亮度還要高，在明媚的陽光下用戶能輕松看清屏幕里的內容。屏幕表面還覆蓋了康寧Gorilla Glass 3保護玻璃，該玻璃使用了康寧獨有的Native Damage Resistance技術，相比上一代產品抗磨損能力提升了3倍，可見刮痕減少40%，增加三倍力量才能刮傷玻璃，非常適合智能運動手表使用——在筆者近一個月使用時間里，表盤表面沒有留一條明顯可見刮痕。
Fitbit官方一共為Iconic設計了三款表帶，附贈的是經典表帶，它通過快扣固定在金屬表殼兩端，用戶無需任何工具即可拆卸、更換表帶。而且一塊手表標配了兩條長度不同的標準表帶，男女都可以找到適合自己的尺寸，非常貼心。
不過經典使用硅膠材料制造，表面開孔不多，手感比較硬，佩戴舒適性一般。因此建議運動愛好者以及追求質感的消費者，考慮選購運動表帶或皮質表帶。運動表帶同樣是使用硅膠材料制造，但表面有大量圓形開孔，柔軟度、透氣性有明顯提升，皮質表帶自然不用多說，皮革制造、質感更佳。
Ionic所有操作都可以通過觸摸屏幕與表殼兩側的三個快捷按鍵完成，觸摸屏幕起到上下左右翻頁作用，表殼左側按鍵是電源與返回按鍵，右側兩個按鍵屬于功能按鍵，在不同菜單下有不同用途。打個比方，如果屏幕右上有一個齒輪狀的系統菜單圖標，按一下右側上方按鍵，手表就會進入系統菜單界面。Ionic所有操作都非常簡單，不用看說明書用戶就能把握手表上所有功能。
運動與健康監控
運動與健康監控是當今智能運動手表最重要買點，Fitbit Ionic這方面做得如何呢？
Ionic內置的傳感器數量多達8個，當中有光學式心率傳感器、血氧傳感器，內置了GPS+GLONASS雙星定位，帶有NFC、藍牙模塊，可連接藍牙耳機、播放音樂，實現了Fitbit Play移動支付。
在鍛煉方面，Ionic支持跑步、自行車、跑步機、負重運動、間隔訓練、普通訓練、橢圓機、徒步、高爾夫、踏步機、網球、步行、動感單車、瑜伽、循環訓練、自由搏擊、武術、普拉提多種運動類型，能滿足普通健身人士的需求。但其最大特點在于Ionic能實時監測身體狀態，在發現人體開始運動，自動切換到對應的運動模式，省去了人為操作的麻煩，非常智能。
下圖Ionic是記錄的一段騎行訓練，截圖自手機APP“Fitbit”。在騎行開始時筆者沒有手動開啟鍛煉功能，但手表根據心率傳感器反饋的數據啟動了鍛煉模式，并啟動GPS記錄了整個運動軌跡，在運動結束后統計了騎行距離、平均速度、攝氧量（VO2 Max）、消耗卡路里等數據。如果你每周進行有規律訓練的話，那自動開啟鍛煉功能會非常有用，保證每次運動后都有GPS軌跡、卡路里數據刷朋友圈。不過你若要嚴格計算配速的話，個人建議手動開啟鍛煉功能，因為Ionic在城市里搜星時間大概要1分鐘左右。
在健康監測方面，Ionic最有用的是監測睡眠功能。和鍛煉模式一樣，Ionic會根據人體狀況判斷用戶是否入睡，并記錄整個睡眠過程中的心率數據以及睡眠深度，給出醒來、REM快速眼動睡眠、淺睡眠、深睡眠具體數據，評價睡眠質量，為用戶改善睡眠提供數據支持。
必須一提的是，睡眠監測是Ionic唯一監測體內氧飽和度的模式。在人體進入睡眠后，Ionic會自動通過血氧傳感器、紅外傳感器，估算人體內氧飽和度水平，描繪出變化曲線。在正常情況下，人體的氧飽和度介乎95%-100%，若是睡眠中出現呼吸中止，或是肺部出現問題，會導致氧飽和度大幅度降低。用戶只要觀測氧飽和度變化曲線，就能知道自己在睡眠過程中有沒有遇到呼吸障礙問題。
最后是電池使用時間，Iconic典型電池使用時間為5天，開啟GPS后續航會縮短至10小時左右，足夠用戶跑完一場馬拉松，充電時需要專用的磁性吸附USB線。
結語
簡潔、輕巧、易用、自動是Fitbit Ionic最重要的賣點，手表擁有一個非常現代化的外觀與操作方式，不用看說明書就能完全掌握使用方式，自動啟動訓練模式、監控睡眠狀態更是大大提高了手表易用性，性能上也能滿足日常鍛煉需要。
滬公網安備 31010702005758號
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