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隨著時(shí)代的發(fā)展進(jìn)步，我們的娛樂生活變得豐富了，我們的飲食選擇也更加豐富了，但與此同時(shí)，我們身上的贅肉也顯得越發(fā)“豐富”了。怎么辦？運(yùn)動(dòng)乃最好的減肥方式，最簡(jiǎn)單有效的方案就是哼著那首“燃燒我的卡里路”奔跑起來。

雖然我們都知道持之以恒的跑步運(yùn)動(dòng)能有效起到燃脂減肥的作用，但一些情況的出現(xiàn)讓我們并不能保持跑步運(yùn)動(dòng)。例如連續(xù)幾天的瓢潑大雨，跑步到一段路程時(shí)來電要求緊急處理辦公要?jiǎng)?wù)，或者居住的區(qū)域正在修路不便跑步。對(duì)于這些情況，如果家里有一臺(tái)跑步機(jī)就能很好的解決問題了。

要說如今的跑步機(jī)品牌種類也不少，我們又該選擇哪款跑步機(jī)作為家用的鍛煉器材呢？我的選購要素是以下4點(diǎn)：便于收納、減震消音，價(jià)格厚道以及APP的跑步教程豐富，相信這四點(diǎn)也一定是絕大多數(shù)用戶優(yōu)先考慮的方面。近期小喬跑步機(jī)推出了一款促銷售價(jià)1699元的A1S跑步機(jī)，看看它是否符合這四點(diǎn)要求吧。

首先價(jià)格上看起來確實(shí)已經(jīng)很香了，不到1700元的價(jià)格在跑步機(jī)市場(chǎng)相當(dāng)具有競(jìng)爭(zhēng)力，接下來就是要看這樣的售價(jià)下，A1S的跑步機(jī)在剩下的3個(gè)方面是否能讓我們滿意了。

就外型上來看，小喬A1S跑步機(jī)簡(jiǎn)約不繁瑣，總體上由一個(gè)跑帶，一塊主屏幕面板以及面板支架組成。

開關(guān)鍵和電源插座接口位于跑步機(jī)的前方底部左側(cè)位置，并且在底部的兩側(cè)還有2個(gè)滾輪，方便用戶拖動(dòng)跑步機(jī)挪位。在底部右側(cè)位置貼有詳細(xì)規(guī)格參數(shù)，跑步機(jī)的最大承載量為100kg，有效跑步面積為42 * 120cm，速度調(diào)節(jié)范圍:為1-12Km/h。

跑步機(jī)主屏幕內(nèi)集成了開關(guān)鍵、功能切換鍵、提速鍵和減速鍵，并且在按鍵的上方有Wi-Fi指示燈，屏幕的窗口欄內(nèi)可顯示跑步速度、跑步時(shí)間、跑動(dòng)距離，消耗熱量以及跑動(dòng)步數(shù)。

安全鎖插槽位于功能鍵下方的圓形黃色凹槽處，為磁吸式設(shè)計(jì)，在拿下安全鎖后，跑步機(jī)會(huì)停止跑帶轉(zhuǎn)動(dòng)，在跑步時(shí)將安全鎖的另一端扣在衣服上可有效保護(hù)用戶以防萬一，用戶如在跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生意外跌倒在跑帶上，安全鎖會(huì)自動(dòng)脫落。

屏幕面板的后方有一處凹槽用以放置手機(jī)或者平板電腦，方便用戶在跑動(dòng)時(shí)查看移動(dòng)設(shè)備上顯示的跑步教程等內(nèi)容。

小喬A1S跑步機(jī)標(biāo)配了潤(rùn)滑硅油，如需要添加潤(rùn)滑硅油提升潤(rùn)滑性，掀開跑帶后在跑板上加油即可。需要注意的一點(diǎn)是，添加硅油不是量越多越好，合理適當(dāng)?shù)臐?rùn)滑才能延長(zhǎng)跑步機(jī)的使用壽命。

如何在家中收納擺放跑步機(jī)，已經(jīng)成為許多用戶購買跑步機(jī)最頭疼的問題，要是平時(shí)閑置擺放在過道不僅會(huì)干擾家內(nèi)日常走路，而且會(huì)影響家具的布局放置。此前小喬i1跑步機(jī)給出了一個(gè)不錯(cuò)的解決方案，可以將跑步機(jī)90度垂直折疊收納，貼近墻邊，從而節(jié)省了屋內(nèi)的空間使用率。

小喬A1S跑步機(jī)同樣繼承了這一優(yōu)點(diǎn)，折疊收納或展開非常方便，在需要折疊收納的時(shí)候，只需將腳踩上跑步機(jī)左下角的解鎖銷即可完成收納，展開同樣方便，從而大大的節(jié)省了家中收納的擺放空間，也不再會(huì)干擾到家里的來回走動(dòng)了。而且A1S凈重只有36kg，屬于輕便型跑步機(jī)，搬運(yùn)也不需要很費(fèi)力。所以由此可以看出，在收納放置的便易度上，小喬A1S又拿下一分。

在跑步機(jī)上做跑步運(yùn)動(dòng)，就不可避免的會(huì)發(fā)出摩擦聲響，然而如果聲音大了，難免就會(huì)有隔壁鄰居前來敲房門警告一番，因此在跑步運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，不能影響到鄰居們的日常作息，小喬A1S跑步機(jī)的墊底區(qū)域采用了多孔消音設(shè)計(jì)，并通過近似拱橋的設(shè)計(jì)使跑步機(jī)與地面充分接觸，在實(shí)際跑步中要比市面上一般的跑步機(jī)發(fā)出的聲響小許多。

鑒于此前有些用戶在跑步機(jī)上做奔跑運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了膝蓋受傷的情況，所以小喬A1S跑步機(jī)上也對(duì)此作了一定程度的優(yōu)化，它搭載了小喬Silkworm專利技術(shù)，利用跑鞋緩震原理和惰性材料慢回彈的特點(diǎn)，結(jié)合拱形的跑道設(shè)計(jì)，使用戶在跑步時(shí)回彈力相對(duì)較慢，從而對(duì)膝蓋起到了一定的保護(hù)作用，有效解決了劇烈跑步時(shí)膝蓋受傷的意外風(fēng)險(xiǎn)。在減震消音方面，小喬A1S也給出了讓我滿意的答卷。

為何有些用戶在跑步時(shí)會(huì)膝蓋受傷，除了跑步的回彈力之外，缺少一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)教練也是一個(gè)重要因素，如果用戶在運(yùn)動(dòng)時(shí)身邊有一個(gè)能夠科學(xué)指導(dǎo)的教練，對(duì)于自己的運(yùn)動(dòng)安排也能做到合理的規(guī)劃。然而你就想想如果去一個(gè)健身中心找一名教練指導(dǎo)要花費(fèi)多少資金吧，那也是一份不小的開支。

這筆資金能夠省下來嗎？當(dāng)然可以，小喬將科學(xué)跑步的指導(dǎo)內(nèi)容放在了小喬快跑這款A(yù)PP應(yīng)用中，打開這款A(yù)PP后，你能看到各種跑步的模式，面向新手的初級(jí)教程以及針對(duì)運(yùn)動(dòng)老鳥的高級(jí)課程應(yīng)有盡有，只要用戶選擇好適合自己的跑步模式，就能開啟合適自身的運(yùn)動(dòng)之旅。

跑步模式中主要有教練模式，自由跑以及模擬路跑三種類型，初始設(shè)置為默認(rèn)新手的教程，用戶也能直接跳過初級(jí)教程進(jìn)入高級(jí)訓(xùn)練（HARD）模式。除了初中高級(jí)別的分類外，小喬快跑APP還為男生和女生兩個(gè)不同性別均打造了個(gè)性化的跑步教程。

而對(duì)于專業(yè)的跑步手，自由跑會(huì)更適合他們，用戶可在該模式下自行設(shè)置調(diào)節(jié)速度，時(shí)間和里程數(shù)和消耗卡里路的目標(biāo)，然后小喬A1S跑步機(jī)就會(huì)根據(jù)你設(shè)定的條件從而給出符合你運(yùn)動(dòng)需要的跑步速度。

如果你是一名專業(yè)的路跑用戶，那么模擬跑路是你的不二選擇，在你設(shè)置好出發(fā)點(diǎn)和目的地的位置后，小喬A1S便能大致算出這兩個(gè)地點(diǎn)之間的里程數(shù)和你需要跑步的速度和時(shí)間等參數(shù)，然后運(yùn)行接近真實(shí)路跑里程數(shù)的跑步模式。

此外，在小喬快跑APP中，不僅有豐富詳細(xì)的跑步教學(xué)，并且還有科學(xué)飲食的指導(dǎo)內(nèi)容，在指導(dǎo)你科學(xué)跑步之余，還免費(fèi)為你提供了一份詳盡的健康飲食指南，獲得額外的知識(shí)是不是感覺自己賺大發(fā)了呢？小喬快跑的用戶體驗(yàn)，我也認(rèn)可它了。

在體驗(yàn)A1S這款跑步機(jī)之前，小喬i1跑步機(jī)的體驗(yàn)已經(jīng)給我留下了深刻的印象，盡管相較于i1，A1S缺失了一個(gè)USB接口，喇叭外放以及扶手內(nèi)置的光電心率傳感器，不過這并不影響A1S是一款優(yōu)秀的跑步機(jī)，畢竟我有智能手表可以查看心率，畢竟充電寶也能給移動(dòng)設(shè)備進(jìn)行供電，身上戴個(gè)無限運(yùn)動(dòng)藍(lán)牙耳機(jī)同樣能在運(yùn)動(dòng)時(shí)享受激情的搖滾樂。這幾個(gè)功能的缺失并不會(huì)對(duì)我的日常運(yùn)動(dòng)帶來什么明顯的影響。

而便于收納、減震消音，價(jià)格厚道以及APP的跑步教程豐富那四點(diǎn)核心體驗(yàn)要素，A1S全都優(yōu)秀的完成了任務(wù)，對(duì)于1699元的售價(jià)，我覺得是十分滿意的。同樣如果你也想買一個(gè)符合以上4要素的跑步機(jī)，我覺得你也應(yīng)該知道在購物車上需要添加什么了吧。跑起來，燃燒卡路里，不達(dá)目的不放棄。